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在宅ビジネス、副業、副収入、SOHOのあい間に、教育、子育て、健康、ダイエット、人生等に「ちょっといい話」の雑誌や新聞の記事を紹介します。
「医師にとって言葉は、最も有効な癒しの手段となる」 こんな症例があったそうだ。 心臓発作を起こし、余命いくばくもないと思われていた患者さんがいた。 本人も、医師の絶望的な表情を目するたびに、もう駄目だと思っていた。 ある回診の時、その患者さんの心臓の音を聞いて、博士は周囲の医師に言った。 「心臓がギャロップ(馬が跳びはねる様子)しているぞ」 それを聞いた患者さんは確信した。 「そんなに元気なら、私は大丈夫だ」 事実、その後、患者さんは、みるみる症状がよくなり、 退院するまでに回復したという。 ギャロップとは医学用語で 「重い心不全や心筋障害の時に発する特殊な音」を意味しているのだ。 しかし、博士の言葉によって、この患者さんは希望を得た。 その瞬間、「心」で病気に勝ったのだ。 世界有数の心臓専門医 核戦争防止国際医師会議創設者 ラウン博士 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) PR
時間デザイナー あらかわ菜美さんに聞きました。 □モノの「目的」を知る□ ◆片付けが苦手な子が多く、親も悩みのようです。 「片付け」は、実は、学問の一つの分野になり得るくらい難しいものです。 子どもにとって「片付ける」ということは、親が考える以上に難しいことですから、 なかなかできなくても当然です。 大人でも苦手な人がいるのですから……。 そもそも、「片付ける」ということが、 どういうことなのか分かっていない子どもが多いのです。 ◆子どもに片付けについて教える時、気を付けることは何でしょうか。 片付けができるようになるためには、 そのモノを何のために使うのか、目的を知ることが大切です。 たとえば、教科書は勉強のため、時計は時間を知るために使う、といった具合です。 まず、このようにモノの区別ができるようになることが必要なのです。 小学生になると、学校で使うモノ、遊びで使うモノ、塾で使うモノ……と、 急に身の回りにモノが増えるので、これらの「区別」も簡単ではありません。 しかし、このことをきちんと教え、モノの目的をはっきり認識できるようになると、 余分なモノは必要と思わなくなり、 一つ一つに片付けのルールがあることも分かってきます。 そのルールが分かると、片付けが簡単に感じられるようになるのです。 □できそうな約束から□ ◆取り組みへのアドバイスをお願いします。 ある時、とてもきれいなギターの音色を奏でるミュージシャンに出会って感動し、 思わず「どうすればきれいな音が出るの?」と聞くと、 「きれいな音を出そうと望むことです」との答えが返ってきました。 片付けも同じです。 まず、親自身が「片付けられる子どもに育てよう」 「子どもに片付けを教えていこう」と強く願い、手本を示すことです。 人は、望まないことはできるようになりません。 親が変われば子が変わり、親が目覚めれば子も目覚めていきます。 ◆具体的には、どのように進めればよいでしょうか。 簡単なルールを、一つ決めましょう。 ルールがたくさんあるとつらくなってしまいますので、まず一つです。 その家なり、その親子なりの「このくらいならできそう」という約束事がいいですね。 私が勧めたいのは、「モノを置かない場所を、一カ所決める」というルールです。 自分の経験から、家庭の中心はテーブルだと思っていますので、 たとえば「テーブルの上にモノを置かない」などではいかがでしようか。 また、「自分で使ったモノは自分で片付ける」という約束も、やりやすいと思います。 「食器を台所へ運ぶ」などは、導入としてよいでしょう。 一つできるようになったら、 ルールをもう一つ増やしても大丈夫になる可能性が高くなります。 追加のルールは、その時に検討すればよいのです。 □信念をもって取り組む□ ◆簡単なことから、きちんと「守る」ことが大切ですね。 そうです。ルールとは、少しかたい言葉にすれば、 「哲学」であり、「信念」と言い換えることができます。 ハウツー(やり方)だけでは、ものごとは変わらないし、続きません。 信念とは特別なことではなく、日常生活の中でくり返していく習慣とも言えます。 頑張りすぎないように、一つでいいし、簡単なことでいいので、 親が子どもと一緒に取り組んでほしいと思います。 「できる」ことが自信につながったり、 片付けられたことに心地よさを実感すると、 次第に片付けられるようになっていきます。 ◆片付けに取り組むに当たり、子どもや親に望むことは何ですか。 片付けを通して、ものの見方や考え方を養い、 人やモノに対してやさしい姿勢を持つことを覚えてほしいと思います。 たとえば、「皆で玄関を整頓しながら使おう」と決めてきちんと取り組む時には、 単に、きれいにするということだけにとどまらず、 「次に使う人のことを考えられる子どもに育ってほしい」との願いを込めて取り組みたいものです。 また、折にふれてそうした思いを言葉に出して伝えていきましょう。 こうした親の姿勢は、自然と子どもたちに伝わっていくものです。 【参考図書】『子どもが育つ出しっぱなし片付け術』(あらかわ菜美、PHP研究所、1260円) (聖教新聞より) 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) 困難は、「人格」を建設する時の鉄骨である ブラジルの詩人 カルロス・ドルモン ----------------------------------- 国家は、人間と良書で建設すべきである ブラジルの作家 モンティロ・ロバート ----------------------------------- 中国には、「一適の水の恩を大海の水にして返す」との言葉があります。 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 母親と一緒に表参道を歩いていた高校1年生のとき、 1日に7回ほどスカウトされたことがあったが、 最後は女性だったので、多少は安心して連絡先を教えた。 当時バドミントン部のキャプテンをやっていたのと、 芸能界は怖いところだと思っていたので、電話があっても断ってたという。 「3年生になって進みたい短大の内定をいただいたので、 ようやくアルバイトもできるようになりました。 ですから、モデルというお仕事を体験してみるのもいいかなと思いましたが、両親は大反対。 母とも険悪な感じになってしまい、泣きながら仕事に出かけたことも一度や二度ではありません」 唯一4歳上の兄が日頃から雑誌『JJ』を見ていたので理解を示し応援してくれた。 やがて両親も学校は休まず行き、メイクや洋服などが派手にもならず、 性格もまったく変わらない彼女を、徐々にではあるが認めるようになっていく。 一方、彼女を発掘した女性は、女優を育てるのが夢だった。 「たしかに女優は、人を感動させることのできるすごい仕事だと思い、 レッスンを受けながらオーディションを受けるようになりました。 しかし演技力がないから幾度となく落ちたり、ウチの局向きの顔じゃないと言われたことも」 そんななかTBSのポーラテレビ小説は、旧家のお嬢さん役にふさわしいヒロインを探していた。 「ただ、是が非でも女優としてやっていきたいという明確なものが、 私のなかにまだあったわけではないので『白き牡丹に』のオーディション合格は、 私にとって宝クジのようなものだったなと思います」 ◆役をふくらませていく姿勢に学ぶ◆ ベテランの人たちにもり立ててもらい、デビュー作は何とか撮り終えたものの、 その後しばらく仕事が入らず、落ち込んだこともあった。 「これではいけない。何かやらなきゃと家の周りをジョギングしたり、 自分を模索していた時期もありました。 そうこうしているうち85年に大映ドラマ『少女に何が起こったか』が入ってきたんです」 ただし当時のスーパーアイドルの小泉今日子さんをいじめる役。 かみそりとか送られてくるんじゃないかという思いもあったが、 こんなチャンスはなかなかないし、ありがたいと思い、引き受けることにした。 「同じころ、板東玉三郎さんとご一緒の舞台『黒蜥蜴』のお仕事もいただいて。 本番前に『演出家が付けた動きももちろん大事だけど、賀来の好きなように動きなさい。 どんな球でも受け止めるから』とおっしやってくださった玉三郎さんの言葉に感銘しました。 その独特の華と天才のオーラに包まれ、一から手取り足取り教えてもらったことは私の宝物になっています」 加えて明智小五郎役は北大路欣也さんという、豪華な配役。 第一級の役者同士のやり取りを間近で見ているうち、 憧れ変じて自分もこの世界で生きていきたいと思うようになる。 「テクニックと気持ちが一つになっているのが理想ですが、 そのとき初めて芝居がうまくなりたいと心底思うようになったので、 私にとっては忘れられない作品です」 翌年は「男女7人夏物語」、92年には「ずっとあなたが好きだった」と茶の間を釘付けにした話題作が続き、 女優としての確かな地盤を一作ごとに固めていった。 「さんまさんや大竹しのぶさん、野際陽子さん、佐野史郎さん、 橋爪功さんといった芸達者な方々に囲まれ、プレッシャーも感じましたが、 それぞれのやり方で役をふくらませていかれる姿勢には学ぶところがとても多かったです」 そしてもう一人、映画『刑事物語』で、 なんと愛人役をやった小林桂樹さんの「いまは個性的な俳優さんが脚光を浴びる時代だけど、 貴方は僕と同じで普通っぽさが身上。 そんな人に頑張ってもらいたい」という言葉にどれほど励まされたことか。 しばらくして「七人の女弁護士」で父親役を快く引き受けてもらったとき、 開ロ一番「僕は貴方が出世してくれて嬉しいよ」と言われ、ずっと気にして見守ってくれていた優しさに涙した。 「その少し後に『君は今どこに』というスペシャルドラマでも父娘役で共演。 私が病気になって死んでしまうというストーリーなんですが、 不器用なためあまりにも役に入り込みすぎて、 リハーサルから本番までずっと大泣きで、役と自分の境がわからなくなるという不思議な感覚を味わいました」 女優 賀来千香子 (パンプキン１２月号より抜粋) 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) 親から尊敬された子供は、自分を大切にできるようになる。 そういう子は、やがてほかの人を敬う人間に成長できます。 そのためには、小さいときから、 自分の問題は自分で決定できる習慣を身に付けていけるよう、 親が心を配りながら導いていくことが必要です。 リタ・ゴーン 仏ルノー・日産社長カルロス・ゴーン夫人 ----------------------------------- 「忘れるな」 船長だからといっても、船員であることを忘れるな サワヒリ語のことわざ ----------------------------------- 民主主義は、身近なところから始めなければならない。 民主主義の出発点は、近隣社会にある。 アメリカの大哲学者 デューイ ----------------------------------- もし人がひとしお大きい恩を受けて感謝を表さなかったら、 ひとしおひどい不正ではあるまいか ソクラテス ----------------------------------- 武力でなく、平和を望む心で未来を切り開いていってほしい 統一ドイツ初代大統領 ヴァイツゼッカー 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) 1年に一度、自分を「身許調査」にかける男 私はこれまでの人生で、「人間とは、これほどまでに自分のことがわかっていないものか」ということを何十回となく経験した。 たとえば営業マン訓練の場で、彼らのセールストークを録音する。 それをリピートして本人に聞かせるわけだが、初めて聞いた人はほとんどが、 「これが私の声ですか。別人の声みたいです」という感想をもらすのである。 自分の声を自分で聞いて、自分の声とは思えない、つまり人というものは、驚くほど自分のことがわかっていないわけだ。 しかし、満たされた人生、成功人生を過ごす人には、自分を客観視できる人、またはそういう努力を惜しまない人が多い。 三洋電機の後藤清一さんが、かつてこんなことを語っていた。 「松下幸之助さんがあるとき、社員向けの演説の後で、後藤くん、わしの話を聞いてどう思うと聞かれたんですわ。 私が聞いたところでは、率直なところ『ああ』とか『ええ』という言葉が多くて耳障りでした。 そこで、『ああとかええというのが多すぎます』と意見を言いましたら、それからというものは、 『後藤くん、今日は何回ぐらいだったか』と、ああとええの回数を聞かれる。 何回でしたと言うと、『そうか、もっと気張って少なくせなあかんな』と松下さんはおっしゃった。 以来私は、松下社主の姿勢に打たれました。 自分の話しぶりが、聞き手にどう映っているかを検証し反省する姿勢。 松下さんの話しぶりは見事なものになっていったのは言うまでもありません」 松下さんは、経営の神様の名をほしいままにした人だが、そういう人でさえ、 自分のこと（この場合話ぐせ）がわからないからこそ、部下の率直な意見に耳を傾けた。 私の知り合いのある社長は、年に一回は友人に、「金はもちろん私が払うから、私のことを調査機関に頼んで身許調査にかけてくれないか」と頼む。 要するに自分のことを第三者に調べさせ、その評価を自己反省の材料にするわけである。 これは相当の勇気がいることだと思う。 自己客観視への強い意欲と自己成長への熱意がなければ、こういう行動は起こせない。 もちろん逆に、人生につまずきやすい人ほど、自分のことを、「わかっているつもりでわかっていない」ものである。 周囲との調和ある生き方をしてこそ、幸せは得られる。その調和のためには、自己客観視こそ大事な要件となる。 (三笠書房 一日一話寝る前に「読むクスリ」二見道夫著より) 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) 山村留学 釣り、陣取り、刑ドロ…。 留学生の男の子たちと、外で群れて遊ぶ。 年長の子が多いけれど、 「たかちゃん、たかちゃん」とかわいがられている。 「もっと長い間来てほしい。毎日遊びたい」と孝央君。 留学生が農家で過ごすのは月に10日だけなので、 残り20日は遊び友達が少ないのだ。 「十数年ぶりに川遊びや裏山での基地づくりなどの 子どもの群れ遊びが復活した」と矢田さん。 昨年は、子どもたちが 「裏山に秘密の家を作りたいんですけどいいですか」 と聞いてきた。 「絶対に裏山に上がって来ちゃいけませんよ」と子どもたちは念を押し、 段ボールやひも、のこぎり、かまを持って上がっていった。 矢田さんが後で見に行くと、 「それはそれは立派なものを作っていた」。 「地元でもまだ、半分以上の人が山村留学について 『都会の子だけが元気になって何の役に立つ?』と言う。 でも、恥ずかしくてあいさつもせんような地元の子が、 これだけ活発になった」 約30年にわたり山村留学を実施してきた 財団法人「育てる会」が都市部と農山村と山村留学の 子どもの生活の比較調査(2000年度)をしたところ、 自分の部屋にテレビがあるのは 農山村の子が31%と都市部の子(24%)より多く、 遊ぶ友達が「いない」とした子どもも 農山村の子どもで27%(都市部は9%)いた。 学校から帰って夕食までの生活で「いつもテレビを見る」のは 農山村の子どもが都市部(60%)より多く67%。 「家の外で遊ぶ」も都市部(44%)の方が農山村より多かった。 都市部では「塾や習い事に行く」(20%)、 「テレビゲームで遊ぶ」(37%)という答えが目立った。 豊かな自然の中で暮らしていながら、 農山村の子どもの生活スタイルや遊び、 食生活などは都会の子どもたちとあまり変わらなくなってきている。 都市部、農山村部、どちらの子どもにも、 生きるカをはぐくむ取り組みとして、 山村留学が見直されている。 (読売新聞より)
この記事を読んで遊びも大自然に触れる大切さを痛感しました。 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) 上方落語の大看板、故・橘ノ圓都師。 90歳で亡くなる直前まで、かくしゃくと高座を務めた。 1965年11月の貴重な録音を聴いた。演目は「丙午」 「丙午」といえば、江戸時代あたりから 「この年に生まれた女性は気性が荒い」などという、 差別的な迷信が生まれた。 もちろん、根拠はない。 落語「丙午」では、登場人物が「そんなことは迷信です。 あるべきこっちゃない(ことではない)」と、はっきり「丙午の迷信」を否定する。 実は、翌66年が丙午だった。 「圓都師は「丙午生まれ」の女性が、 差別され肩身の狭い思いをしないよう、この落語を選んだ。 冒頭「この開けた世の中に、迷信ということが、どうもいまだに、 止まらんようであります」と語り出す。 日本社会の特質は、「宗教嫌いの神秘好き」とも。 「宗教なんて迷信さ」と言いながら、年や月・日の吉凶を気にする人も多い。 釈尊は「結婚の日取りの占いはしてはならない。 いい日にするから幸福な結婚ではなく、有徳の人とするなら幸福な結婚となる」 (ディーガ・ニカーヤ、趣意)と述べている。 「仏法と申すは道理なり」迷信、差別、偏見ーその根拠のなさを、 賢明な眼で見抜き、真の「開けた世の中」にしたい。 (聖教新聞より) 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) コレストロールは高いと危険か-2/2 大阪府民約ー万人を11年間調べた桔果、 女性の場合、159ミリグラム/デシリツトル以下の人に比べ、 コレステロール値が上昇すると死亡率が減る傾向にあり、 280以上でもほとんど死亡率は上がっていません。 男性では279までは直線的に下がり、 280以上の人で死亡率が増えている結果になっています。 これは茨城県の住民9万人を調べた結果でもほぼ同じでした。 なぜ今までの常識と異なる結果が出ているのでしょうか。 それは初期の研究が、遺伝的な「家族性高コレステロール血症」 という病気を調べたものだったからです。 この病気はコレステロールを受け取る受容体の遺伝的な異常のために、 血中のコレステロールが非常に高くなる症状です。 500人に１人くらいに見られ、男性は60歳代、 女性は70歳代に心筋梗塞で亡くなることが多いです。 初期のコレステロール研究者は受容体の研究者が多かったので、 この病気の治療が中心になったのです。 ところがこの病気を除けば、 コレステロールを低く抑える根拠はなくなってきています。 米国の内科医師会のガイドラインでは35歳末満の男性、 45歳未満の女性では家族性高脂血症の可能性のある場合以外は コレステロール検査を勧めていません。 65歳以上では検査を受けることが必要かどうかの根拠はないとさえしています。 浜松医科大学名誉教授 高田明和 (産経新聞より) 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) 第一生命では、第２０回サラリーマン川柳を募集中ですが
◆年金は いらない人が 制度決め ◆ウォームピズ ふところ常に クールビズ ◆ニ歳だろ トロウニ選ぶな 卵食え ◆妻の口 マナーモードに 切りかえたい ◆片付けろ! 言ってた上司が 片付いた ◆痩せるツボ 脂肪が邪魔し 深せない ◆ダイエット 食費以上に 金かけて ◆「買っていい?」 聞く時既に 買ってある ◆散髪代 俺は千円 犬一万 高栄養低カロリー食事(?)での健康･ダイエット記録は→こちら [PR] [HEBARLIFE] 空いた時間で在宅ワーク ＼(^o^)／ 喜ばれて副収入 ＼＼(^○^)／／ 信じられない!! 「本業収入よりも副収入の方が多い」なんて (@ 。@) |
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