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在宅ビジネス、副業、副収入、SOHOのあい間に、教育、子育て、健康、ダイエット、人生等に「ちょっといい話」の雑誌や新聞の記事を紹介します。
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鼻づまり対策

●長ネギの絞り汁

長ネギの白い部分をみじん切りにし、さらに包丁で細かく叩く。

それをガーゼなどに包んで絞る。

その絞り汁を鼻の周辺に塗ると、鼻づまりに効果がある。

●しょうが湯

しょうがをすりおろして、ひとつまみ湯のみに入れる。

熱いお湯を注ぎ、ハチミツや黒砂糖などを混ぜて飲む。

身体を温め、血行をよくし鼻づまりにも効く。

----------つづく----------

(灯台12月号より)


高栄養低カロリー食事(?)での健康・ダイエット記録は→こちら

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